からだの声を聞け
だるい、しんどい、疲れている。そのような時はだまっておとなしく寝ること。つまり、身体の欲求に従うこと。間違っても、そこで薬や栄養ドリンク云々でどうにかすべきではない。あなたの浅はかな脳ミソよりも、肉体の方が必ず正しい。
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