怒りを観察する
ビジネス上のこととはいえ、自分が期待していたリアクションとは真逆の反応があり、苛立ち、怒っている自分に気がつく。仕事自体どうでもいいことのはずなのに、それは確かに怒りであり、なぜこれほど怒りに囚われてしまうのだろうかと、じっと考える。
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